Möjligtvis vet du vad C-vitamin är för någonting även om du inte hört talas om askorbinsyra. Det är två likadana saker och mycket viktiga för att vi människor ska uppleva välbefinnande. Askorbinsyra räknas som antioxidant och dessutom organisk syra. Dock räknas det ej som samma sak som citronsyra.
Flertal känner till att C-vitaminer är väldigt betydelsefullt. Främst har det antioxidativ verkan på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Den som vet med sig icke äta tillräckligt med frukt som består av syran kan med fördel nyttja kosttillskott.
Känner du till detta om askorbinsyra?
Mycket fakta om askorbinsyra finns att tillgå. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om massa väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och leda till sjukdomar som skörbjugg. askorbinsyra Askorbinsyran är utomordentlig för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.
Många tänker möjligen C-vitamin förkylning, men det är inte så enkelt att man kan använda sig av denna syra för att raskt bli av med snuva. Även om den kan ha en positiv effekt så kan man inte se den som ett botemedel för förkylningar.
Många uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra medför att ämnet bryts ner. Det är klokt att därför inte värma upp alttför många gånger.
Har man färgat håret och vill bleka det till vanlig färg igen så kan man tillämpa askorbinsyra för det. Det här är ofarligt och något som flertal har sett fina resultat från.
Risker med C-vitamin
Den som har brist på C-vitamin riskerar åkommor. I Sverige är skörbjugg trots allt inte så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock vill man icke gärna sträva efter brist så att kroppen funkar sämre.
Man bör icke överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen därför att syran är vattenlöslig. Exempelvis finns en risk för njursten av för mycket C-vitamin. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.
Det har rapporterats att E 211 samt askorbinsyra kan resultera I en riskabel reaktion. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Att C-vitamin är livsviktigt verkar mycket av forskningen indikera.
Handla askorbinsyran i en vanlig butik eller på nätet
Numera så kan man införskaffa askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. I hyllan med kryddor brukar produkten finnas. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma effekt med pulvret som man får genom en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.
